前言
當季節轉變時,忽冷忽熱的天氣,很容易讓人感冒了。
我來分享一道在春天常自煮的蔬菜湯~
讓身體吃到滿滿的營養元素,來增強抵抗力喔!
材料
土雞腿一隻
大番茄一顆
紅蘿蔔一條
菜頭半條
花枝一條
夙目魚頭一個
香菇 5 朵
芹菜 2 根
皇帝豆少量(喜歡吃皇帝豆的可加量)
鳥蛋 3 顆
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我來分享一道在春天常自煮的蔬菜湯~
讓身體吃到滿滿的營養元素,來增強抵抗力喔!
土雞腿一隻
大番茄一顆
紅蘿蔔一條
菜頭半條
花枝一條
夙目魚頭一個
香菇 5 朵
芹菜 2 根
皇帝豆少量(喜歡吃皇帝豆的可加量)
鳥蛋 3 顆