當兵這件事情，幾乎是每一位男生都會經歷的，不過我因為太瘦，所以被分配到「補充兵」。
現在常見的服役期有 1 年、4 個月、12 天，基本上根據你的出生年、體位來決定。
還記得我在出發前，也是在 Dcard 找一些關於補充兵、台南大內服役的文章。
最主要就是怕少帶一些東西，不過實際進去之後，我發現「營站」幾乎買的到生活用品。
所以你不用太緊張，反正沒帶到的東西在裡面買，通常都買的到啦～
我是 429 梯的，這篇文章要來聊聊這 12 天的心得，提供給未來的同胞一個參考。
如果看完這篇，你還是有疑問，就在底下留言問我吧！
2026-04-03 更新：這篇文章的內容、架構都已經更新了，手機用「電腦版」瀏覽比較清楚。
準備物品
在這邊，我要先說「必帶物品」：
1. 背包/行李袋 (用來裝以下的東西)
2. 現金 2500~3000 元 (可以帶一些零錢)
3. 徵集令
4. 印章
5. 雙證件 (身分證+健保卡)
6. 存摺影本 (土銀/合作金庫/台新/郵局)
7. 戶口名簿 (填資料用)
8. 提款卡 (怕現金不夠，裡面有 ATM 可以領錢)
9. 手機
10. 行動電源 (手機沒電可以充)
11. 三合一沐浴乳
12. 口罩 (入營當天配戴，服役期間如果突然生病，你會被退訓喔)
接下來是「生活用品」，就看個人的需求攜帶：
1. 眼鏡/隱形眼鏡
2. 雨傘 (入/出營區下雨可以撐)
3. 濕紙巾 (夏天擦汗用)
4. 口罩 (淡藍色的，可以準備 12 個)
5. 帽子 (入/出營區可以戴)
6. 筆袋 (藍筆/修正帶/鉛筆/簽字筆)
7. 電子錶 (如果你是 I 人，就不用一直和鄰兵問時間)
8. 指甲剪 (週四可能檢查服儀)
9. 衣架 3 個 (掛毛巾、外套等)
10. 刮鬍刀 (週四可能檢查服儀)
11. 內褲 2 件 (軍中會發 2 件，可以穿自己的，退伍後可以帶回家)
12. 襪子 2 雙 (軍中會發 2 雙，不能穿自己的，退伍後可以帶回家)
13. 毛巾 1 條 (軍中會發 1 條，可以用自己的，退伍後可以帶回家)
14. 衛生紙 2 包 (拉屎專用)
15. 小包面紙 3~5 包 (帶身上，鼻子過敏用)
17. 書 1 本 (無聊的時候可以看)
最後是「公發用品」(夏天版)，分為需要繳回、可以拿回家的物品。
首先介紹「需要繳回」的東西有：
1. 鋼盆
2. 鋼杯
3. 碗
4. 筷子
5. S 腰帶
6. 板凳
7. 雨衣
接著是「可以帶回家」的：
8. 水壺
9. 毛巾 1 條
10. 內褲 2 件
11. 衣服 2 件
12. 褲子 2 件
13. 襪子 2 雙
14. 運動鞋 1 雙
第 1 天
一大早 8 點就在新左營站集合，區公所的人員會確認身分 (身分證+徵集令)。
確定大家有戴口罩，然後就帶隊上遊覽車，我搭的是第一台，也是開最快的一台。
差不多 10 點就到大內營區了，最一開始會到教室繳交「違禁品」。
接著到「中山室」拿裝備，依序拿衣服、褲子、鞋子...等。
連長先請大家和家人報平安，然後開始收手機，回寢室換裝備。
我們這梯的一班、二班，剛好是「打飯班」，是一件非常累的工作。
換裝完畢，長官帶我們到「營站」買「拖鞋」，你也可以順便買生活用品。
接著跑去給髮婆剃頭髮，除非你剃成光頭，不然髮婆還是會要求剃幾下...
剃完頭髮後，我們就被班長帶隊下去打飯了，第一餐就是午餐。
第一天沒有午休，下午長官要我們填「基本資料」和「保險」。
保險這份資料，需要有「受益人」的資料，包含父/母的「身分證字號」。
如果你記不住，這時候「戶口名簿」就派上用場啦～
晚上一樣打飯，吃完飯後，長官開始教怎麼「折蚊帳」、「棉被」。
訣竅：直角、上下兩邊等長、看起來有立體感
還有「唱軍歌」，總共兩首：陸軍軍歌、軍紀歌
打飯班大約在晚上 7 點 50 分的時候，長官會來檢查內務。
如果沒通過，需要重折，就會犧牲滑手機的時間。
第 2 天
早上：教各種「基本教練」，包含：立正、稍息...等，按照長官的教學應該沒問題。
下午：在司令台「大合照」，還有在餐廳拍「個人照」，接著就是吃晚餐、滑手機、睡覺。
比較特別的是，有一群澎湖的弟兄當天才到，有些人衣服還沒換，就直接拍照了。
第 3 天
早上：練習舉手、唱軍歌、招募
下午：繳費 (我付 1488 元)、招募、練習向右/左轉
繳費的部分，就依照長官給的費用表，付相對應的錢即可。
招募就是鼓勵你簽下去，如果有時候想逃離長官的訓練，你就可以跑去聽。
第 4 天
早上：出公差 (搬東西)、萊爾富
下午：練習原地跑步、單人入/出列、向後轉
我覺得單人入列/出列是最複雜的，要多練習才會記住。
第 5 天
早上：練習雙人入/出列
下午：看電影－野蠻遊戲
雙人版本更複雜，還是一樣多多練習。
第 6 天
早上：自我介紹
下午：看電影－鋼鐵英雄、出公差 (搬米)
第 7 天
早上：看電影－好好先生
下午：看電影－潛艦獵殺令、特勤沙龍
第 8 天
早上：看電影－特勤沙龍
下午：看電影－金牌特務：起源
第 9 天
早上：拿照片、自我介紹
下午：看莒光園地
第 10 天
早上：看電影－讓子彈飛
下午：看電影－捍衛任務、打球
第 11 天
早上：看電影－熊麻吉
下午：打球
第 12 天
早上：拿退伍令、車資
下午：整理行李、4 點回家
結論：你可以看出「前 5 天」會比較硬，後面就會比較輕鬆了！
打飯班
我們打飯班 (一班、二班) 住在訓員一寢，總共有 20 個鐵床，也有獨立衛浴。
我記得 429 梯好像有 16 班，如果以 1 班 10 個人來算，總共有 160 個餐盤要打飯。
趁這個時候來分享打飯的流程：
1. 時間
早上 5:50
下午 10:30
晚上 16:30
在上面這些時間，我們就會被班長從寢室帶隊到餐廳門口，準備抬餐桶了。
2. 打飯前
因為我們一、二班都是打飯班，平均會有 6-8 位弟兄幫忙抬餐桶。
一開始會拉 2-3 台推車到伙房，然後再搬弟兄、長官的餐桶到軍卡。(推車還是得拉回來餐廳)
最後軍卡會開回去餐廳，讓剩下的 12-14 位弟兄把餐桶搬下去餐廳裡面。
注意：飯桶、湯桶是最重的，那時候我都用「厚紙板」包住握把，這樣比較好抬。
3. 打飯中
我們有人負責：打飯、盛飯/湯，打餐盤，也有人跑去發吐司、包子...等
基本上就是看哪邊有缺人，就跑去補位置，所以幾乎什麼工作都會碰到。
重點要在 6:30、11:30、17:30 打完 160 個餐盤，盡量不要讓弟兄餓到肚子。
4. 打飯後
打飯班會先吃飯，然後在弟兄吃飯時，我們大約有 20 分鐘投飲料、去營站的福利！
如果沒有要去享樂，鄰兵會幫忙倒廚餘、洗碗盤，回來的時候要洗餐桶、擦桌子、掃/拖地。
說實在就是吃力不討好的工作，肌肉容易痠痛，非常累。
5. 集合時間
我們打飯班的集合時間，和其他班也不太一樣：
早上 8:30
下午 16:30
晚上 20:00
其中早上、晚上都還有時間，可以稍微在床上躺一下、看個書。
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最後，基本上你看著大家怎麼做，不要我行我素，就會平安度過這 12 天了！
參考資料
#經驗分享 #經驗分享 台南大內12天補充兵（434T步三營步二連） - 軍旅板 | Dcard
#經驗分享 大內137旅砲兵營二連補充兵422梯 - 軍旅板 | Dcard
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