相信大部分的人都有打 COVID-19 的疫苗，有的人打 3 劑，甚至打了加強劑。
但是呢，我剛好＂沒打疫苗＂（因為小時候對流感疫苗過敏）。
就在今年初，我確診了，這篇文章要來分享我有哪些症狀！
也順便給沒打疫苗的人做參考，希望對各位有一些幫助～
這篇文章不會有什麼難懂的醫學名詞，單純分享確診的過程。
文章目錄
我還記得，那天是 1/6（週五）我和同學一起吃飯，是類似流水席的大圓桌。
那時候沒想那麼多：沒用＂公筷＂，大家的口水相互品嚐，開始中標的前戲...
隔天也就是 1/7（週六），當天神清氣爽，身體完全沒有不舒服的狀況。
重頭戲來了，結果就在診所幾乎不開的 1/7（週日），中午起床發現心跳超快。
這也有人稱作＂心搏過速＂，似乎就是心悸的樣子。
後來心跳都沒慢下來，我就去醫院掛急診，結果我的心跳每分鐘高達 146 下。
我記得從下午 1 點開始，一直到凌晨 1 點離開急診，總共狂跳 12 小時。
醫生也沒說這個是確診的徵兆，我就沒有特別想是不是確診了...
就在隔天，也就是 1/8（週一），我的喉嚨像是刀子在割一樣，痛到不行。
我馬上就快篩：兩條線，看來是確診了，晚上就掛了視訊看診請醫生開藥給我。
經過醫生的建議，我覺得有幾點大家可以參考一下：
1. 水要狂喝：可以請家人或朋友買一箱水（600ml 那種）
2. 若症狀有變化，就要請醫生調整藥物（例如昨天咳嗽今天鼻塞）。
3. 喉嚨痛可以吃＂喉片＂（我是吃生達喉炎消）
4. 多攝取＂蛋白質＂（像是吃雞肉、喝豆漿）
5. 嗅味覺喪失：最後我是 3 週後（包含確診 1 週）恢復 90%
6. 放慢生活步調，做事求穩不求快。（因為可能會忘東忘西）
接下來跟大家分享確診的過程，其中我有胃食道逆流，似乎很少見於確診？
第 1 天：發燒（大約 39 度）、喉嚨痛、頭痛、頭暈、心悸、膝蓋酸麻
當天看完視訊門診，請家人到診所拿藥，晚上很早就睡了...
第 2 天：發燒（大約 38 度）、喉嚨痛、咳嗽、頭暈、心悸
隔天就開始咳嗽，連半夜睡覺都在咳，所以我灌了不少水（2 瓶）
也因為還在發燒，一整天就昏昏沉沉的，沒什麼精神。
午餐只吃了炸醬麵，晚餐吃了一點青菜粥（吃流質比較好消化）。
第 3 天：喉嚨痛、咳嗽（有痰）、頭暈
這天我發現喉嚨的症狀沒什麼改善，我就喝了 3 瓶水。
順便在每 2 個小時吃一個＂喉片＂（連結），好像總共吃了 3-4 片？
神奇的是，還真的有改善，喉嚨漸漸不痛了！（可喜可賀）
但喉片其實很甜，所以喉嚨生出不少痰，隔天就...
午餐：排骨便當（最主要吃青菜、排骨，白飯沒什麼吃。）
晚餐：雞肉粥（補充蛋白質）
第 4 天：鼻塞、咳嗽（更多痰）、嗅味覺喪失
這天病毒似乎轉向鼻子，同時我的痰變多了。
我還是持續喝水（一樣 3 瓶），不過到了午餐的時候...
想說奇怪，怎麼紅豆餅沒什麼味道，該不會...？
直到晚餐吃海產粥，我才知道：我已經聞（吃）不到味道了！
第 5 天：咳嗽（更多痰）、嗅味覺喪失
今天晚上 12 點準備解除隔離，然後我就快篩了一下：有淡淡的 C 線
看起來沒什麼大問題，隔天就正常生活了。
後來開始正常生活，不過我的生活步調卻變慢了。
因為我發現有些事情記不起來，如果太快我會手忙腳亂。
一開始我用 3M 便利貼，把今天該做的事情寫起來，然後做完就用藍筆打勾。
要記得：隔離結束時，不要馬上給自己太多事情，一定要好好休息！
1. 疲勞
另外，就是很容易疲勞，就算是睡到中午，到了晚上 8、9 點也很累了。
所以我跑到附近的小公園＂散步＂，平均走個 15 圈再回家休息（持續 1 週）。
然後每天晚上喝一杯豆漿（補充蛋白質），那時候喉嚨已經沒有痰（若有痰千萬別喝）。
2. 胃食道逆流
我記得確診後的某天，吃完一點點的晚餐卻出現＂胃食道逆流＂的現象
然後我先跑去洗澡，洗完 Google 找到這篇文章：橫膈膜呼吸術
我照著文章躺在床上，症狀就慢慢緩解了（原本還想說是不是要掛急診了）。
以上是我今年 1 月確診的過程，如果我未來不小心再次確診，剛好有自己的文章可以參考...
聽同事說確診後有 3 個月的保護力？這樣看來我是打了免費的天然疫苗：）
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